Nous organisons un stage "club" à l’intention des jeunes licenciés des catégories pupilles, benjamins, minimes à cadets débutants trois jours
le lundi 27/10 , mardi 28/10 et mercredi 29/10/2014
Stage pris en charge par le Club. Horaires de 9h à 17h
PRENDRE UN PIQUE-NIQUE pour chaque jour, avec BIDON d’EAU, barres de céréales ou friandises
Programme :
lundi : rendez-vous au stade Roger Bambuck de VILLERS-les-NANCY pour
atelier mécanique, course d’orientation vtt : théorie, positionnement de départ, lecture de carte, zone trial (PRENDRE VELO DE TRIAL pour ceux qui en ont, nous prêterons un vélo à ceux qui n’en ont pas+ protège-tibias) et prendre vélo normal pour découvrir l’entraînement sur route
Pour le trial, vous pouvez acheter des protège-tibias de foot (8 € chez Decathlon) utiles pour toute la saison
mardi : rendez vous sur la zone de loisirs de LUDRES (à côté des terrains de foot) - BMX - circuits CROSS-COUNTRY, maniabilité avec parcours chronométré
mercredi : rendez vous à FAULX sur la piste de DESCENTE (prendre protections obligatoires : casque intégral, dorsale, jambières, gants longs- vêtements longs : pas une parcelle de peau ne doit apparaître - nous prêtons le matériel mais il faut absolument que les gamins prennent un sweet assez large pour se porter sur la dorsale afin de ne pas l’abîmer) : travail par segments et manche chronométrée en situation réelle.
Nous accueillerons volontiers quelques adultes pour encadrer, baliser sur la piste de DH -
Inscription auprès de Benoit. vttfunclub@wanadoo.fr
NOUS SIGNALER LORS DE L’INSCRIPTION que vous manquez de matériel.
Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions. tél. 03 83 41 04 53
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